Saiba quais mudanças no estilo de vida ajudam a reduzir o risco de diabetes e demência por décadas Um estudo de acompanhamento de duas décadas baseado nos dados do Programa de Prevenção do Diabetes (DPP) dos EUA demonstrou que um regime de dieta e exercícios reduziu significativamente o risco de desenvolver múltiplas doenças crônicas. O grupo que seguiu o estilo de vida saudável apresentou uma probabilidade 21% menor de multimorbidade em comparação com o grupo placebo. Esses resultados sugerem que intervenções intensivas no estilo de vida podem prevenir ou retardar o desenvolvimento de várias condições de saúde crônicas na meia-idade e na terceira idade.

• Um estudo de longa duração baseado no Programa de Prevenção do Diabetes (DPP) dos EUA mostrou que benefícios de um estilo de vida saudável vão além da prevenção do diabetes.
• Pessoas que seguiram um regime de dieta e exercícios por três anos tiveram uma probabilidade significativamente menor de desenvolver múltiplas doenças crônicas, como insuficiência cardíaca e demência, ao longo de mais de duas décadas.
• O grupo de estilo de vida saudável apresentou um risco 21% menor de desenvolver multimorbidade (duas ou mais condições crônicas) em comparação com o grupo placebo.
• As 15 doenças crônicas investigadas incluíram hipertensão, insuficiência cardíaca, AVC, demência, câncer, entre outras.
• Os pesquisadores concluíram que a modificação intensiva do estilo de vida pode prevenir ou retardar a multimorbidade em adultos com alto risco de diabetes ou com diabetes. https://epocanegocios.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2026/06/saiba-quais-mudancas-no-estilo-de-vida-ajudam-a-reduzir-o-risco-de-diabetes-e-demencia-por-decadas.ghtml