Точки эмоционального освобождения
В современном ритме жизни негативные эмоции становятся почти неизбежными. Стресс, разочарования, страхи и неопределенность могут накапливаться и оставлять след на психическом и физическом здоровье. Точно так же, как тело иногда нуждается в детоксикации, эмоциональный мир также нуждается в очищении – процессе, который все чаще называют эмоциональной детоксикацией, говорит психолог и мастер-тренер Саня Иванич для «Магазина».
